根据您提供的信息，医用退热凝胶甲沟型主要用于缓解甲沟炎引起的疼痛和肿胀。正确的使用方法是将凝胶涂抹在肿胀的部位，而不是直接涂抹在指甲上。这样可以更好地发挥其退热和消肿的作用。

在使用医用退热凝胶甲沟型时，需要注意以下几点：首先，避免接触眼睛和口腔；其次，避免在破损的皮肤上使用；最后，使用后请洗手。至于是否需要避免接触水，这取决于具体的产品说明书，一般来说，凝胶干燥后就可以正常活动了。