脂溢性皮炎是一种常见的皮肤病，主要表现为头皮、面部等处出现油腻性鳞屑。首先，需要注意保持头皮清洁，避免过度洗头。其次，可以使用二硫化硒洗剂来清洁头皮，减少油脂分泌。同时，口服维生素B6片也能起到一定的辅助治疗作用。

熬夜可能会加重脂溢性皮炎的症状，因为它会导致身体内分泌失调，进而影响皮肤健康。所以，除了药物治疗外，改善生活习惯也非常重要。建议您尽量避免熬夜，保持良好的作息习惯。另外，饮食上也要注意，少吃油腻、辛辣等刺激性食物，多摄入新鲜蔬菜和水果。