根据您的描述，可能是由于熬夜、压力大等原因引起的脱发。建议您改善生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯。同时，可以使用米诺地尔和二硫化硒洗剂来治疗脱发和头皮屑。

米诺地尔和蔓迪米诺地尔的功效是相同的。使用时，先将头发和头皮完全干燥，然后每天涂抹1ml在患处，按摩3-5分钟。蔓迪米诺地尔是专门为女性设计的。另外，二硫化硒洗剂可以帮助清洁头皮，减少头皮屑。每周使用2次，一个疗程为2-4周。

在使用药物前，请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果出现任何不适，应及时就诊。同时，保持心情愉快，避免过度焦虑和压力。