专业擅长:公共营养师是通过科学合理地调配大众的饮食及促进人们的身体健康,减少各种慢性病的发生,并通过向全社会全
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
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主诉:
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患者
请问这款维生素C、E和烟酰胺产品适合多大年龄段的人群?我想用它来改善皮肤情况。
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邢红芹医生
这款产品主要针对皮肤暗黄、黑色素沉淀等问题,适合成年人使用。维生素C、E和烟酰胺具有抗氧化、抗衰老的作用,可以帮助淡化斑点,美白皮肤。
患者
那我应该什么时候服用?能否同时服用这两种维生素?
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邢红芹医生
建议您在睡前服用两粒。至于同时服用维生素C和维生素B,虽然它们都是水溶性维生素,但为了避免相互干扰,还是建议您分开服用。一般来说,早上服用维生素B可以提高身体活力和代谢,晚上服用维生素C可以更好地被皮肤吸收,改善皮肤暗黄。