藤黄健骨丸和藤黄健骨胶囊是同一种药，主要成分和功效相同，适用于补肾、活血、止痛，常用于治疗肥大性脊椎炎、颈椎病、跟骨刺、增生性关节炎、大骨节病等疾病。它们的区别在于剂型，胶囊更易于吸收。

藤黄健骨胶囊的服用方法是口服，一次4粒，一日2次；藤黄健骨丸的服用方法是口服，一次1丸，一日2次。两者功效相同，选择哪种取决于个人喜好和需求。为了用药安全，请告知您的年龄和具体症状。

在服用期间，需要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激物。如有不适，应及时就诊。