您好，首先需要确认孩子是否真的缺钙。建议去医院做一个血液检查，了解具体情况。同时，平时可以多给孩子吃一些富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。

对于3岁的儿童，可以考虑口服钙片。每天一次，一次一片（以钙计：300毫克）。但请注意，使用药物前一定要详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，应及时就诊。

除了补钙外，日常生活中也需要注意。首先，保证孩子有充足的户外活动时间，晒太阳可以帮助身体合成维生素D，促进钙的吸收。其次，避免孩子过多摄入含磷的食物和饮料，因为磷会影响钙的吸收。最后，定期带孩子去医院复查，了解钙的补充效果。