这些症状可能是浅表性胃炎引起的，需要进行幽门螺旋杆菌检查以确定病因。

果体果胶铋西药不能长期吃，建议使用4联疗法连续服用两周，然后停药后过一个月去复查。同时，清淡饮食，细嚼慢咽，不要吃太饱，三餐饮食规律，忌酒及辛辣、生冷、油腻食物。保持充足睡眠，愉快心情。

可以考虑使用中成药来缓解症状，副作用小。同时，避免在外面吃饭，使用公筷，减少感染的风险。