您好，京东健康刘药师，很高兴为您服务！请问您是成人吗？体重指数是否超过24？

如果您是成人且体重指数超过24，奥利司他胶囊是可以考虑使用的。然而，需要注意的是，奥利司他胶囊的常见副作用包括油性斑点、排气伴分泌物、大便急症和脂肪/油性粪便。这些胃肠道不良反应通常是轻度和一过性的。

首先，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。其次，使用期间如有任何不适及时线下就诊。此外，为了更好地控制体重，建议您营养均衡，适量运动，控制饮食，多喝温开水加快代谢。同时，避免食用辛辣刺激、生冷、高糖食物，戒烟限酒。