失眠可能与甲状腺手术后体内激素水平的变化有关。逍遥丸和归脾丸是中药，适用于改善睡眠质量。请问您是否有其他症状，如烦躁易怒、心情抑郁？

逍遥丸和归脾丸的用法用量是每日3次，每次8-10丸。请注意，这些药物并非医生建议使用的，因此在使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌。同时，改善生活习惯也很重要。例如，避免在临睡前喝咖啡、茶，保持规律的生活作息，定时就寝和起床。如有不适，及时就诊。