您的症状可能与颈椎病和腰椎间盘突出有关。建议您采取以下措施：避免长时间保持同一姿势，适当休息和进行物理治疗。同时，根痛平胶囊可以缓解疼痛。请注意饮食，避免生冷、油腻食物。

低甲状腺素血症不影响您服用根痛平胶囊。请按照说明书的用法用量服用。另外，建议您每半小时起身活动一下，转动头颈，促进血液循环。

如果您在用药过程中出现任何不适，应立即停止用药并就医。同时，定期复查甲状腺功能，保持良好的生活习惯。