个体差异会影响服用时长，通常需要3-6个月甚至更久才能看到效果。至于丰胸，虽然葛根素等植物雌激素成分可能有刺激作用，但效果有限。

它主要有四个作用：补充胶原蛋白、滋养肌肤、可能的抗氧化作用和葛根的调节作用。其中，葛根素等植物雌激素成分可能对女性内分泌有调节作用，但不能直接证明对丰胸有显著效果。