根据您的描述，可能是由于长时间用眼和不良生活习惯导致的眼部疲劳和干涩。建议您注意眼部休息，减少电子产品使用时间，并保持良好的作息习惯。同时，考虑使用滋肾养肝、明目的中成药和清热解痉、去翳明目的眼药水进行治疗。

在使用任何药物之前，请务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，应及时就诊。对于眼药水，建议滴于眼睑内，每次1滴，每日3次。对于中成药，建议口服，每次8丸，每日3次。同时，注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和长时间看电子产品。