专业擅长：主要擅长婴幼儿营养，营养不良，缺铁性贫血，孕期营养贫血饮食及日常保健，儿童青少年发育缓慢，补钙，补铁补锌，中老年人营养缺乏，免疫力低下，调节饮食，避免引起三高。
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执业证书：1105******84
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患者
李宗博医生
骨质疏松症需要长期的治疗和管理。首先，建议您每天服用4到6片OTC钙片，坚持服用两个月。如果效果不佳，可以结合临床医生选择药物补钙。
患者
李宗博医生
平时多吃一些含钙的食物，如芝麻、虾皮、牛奶、酸奶等，尤其是酸奶补钙效果比较好。适当晒太阳也有助于激发维生素D，从而有助于钙吸收。
患者
李宗博医生
祝您节日快乐，身体健康。