根据您提供的信息，您可能患有慢性阻塞性肺疾病（COPD），这会导致血氧饱和度下降。对于您的情况，使用医用制氧机是一个不错的选择。这种设备可以提供稳定的氧气供应，帮助改善血氧饱和度。

对于医用制氧机，氧流量通常可以调整到2-3升每分钟。使用频率可以根据您的症状进行调整，建议每天使用1-2小时。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟、避免空气污染等，也非常重要。