根据您的描述，可能与多种因素有关，包括过度劳累、受伤或某些疾病。建议您先确定疼痛的原因。对于外用止痛药物，骨关节炎、肌肉痛、外伤肿胀等情况可以考虑使用。请问您是否有其他慢性疾病或过敏史？

对于全身疼痛，外用止痛药物可能只能起到辅助缓解的作用。建议您在使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。同时，注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，保持良好的生活习惯。