很抱歉听到您的不适。这种症状可能与慢性胃炎有关。请问您有没有经常性的胃痛、恶心或呕吐？

首先，建议您去医院做一次胃镜检查以确诊是否为慢性胃炎。同时，避免吃辛辣、油腻的食物，保持良好的饮食习惯。对于药物治疗，通常会使用抗酸药和胃黏膜保护剂来缓解症状。