专业擅长:高血压、(原发性高血压、高血压脑出血、老年人高血压、妊娠高血压、高血压肾病、平肝熄风),冠心病(不稳定型心绞痛、房室传导阻滞、三度房室传导阻滞、二尖瓣狭窄、颈动脉狭窄、动脉硬化),糖尿病(消渴、消瘦、潮热、五心烦热、手足心热、阴虚、阴虚火旺、肥胖、低血糖、儿童糖尿病、老年人糖尿病、低血糖症、止汗、妊娠合并糖尿病),甲状腺相关疾病(甲亢、甲减、甲状腺囊肿、亚急性甲状腺炎、甲状腺相关眼病)
more
好评率99%
接诊量10w+
平均等待15分钟分钟
icon
执业证书:1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
avatar
患者
您好,我想咨询关于康复训练设备的选择和使用问题。
avatar
avatar
尹会娟医生
当然,康复训练设备对于受伤后的恢复非常重要。首先,需要了解您的受伤情况和康复进度。
患者
我已经三个月了,想选不同磅的三个设备。
avatar
avatar
尹会娟医生
在康复后期,选择适合自己的设备可以有效地促进功能的恢复,避免肌肉萎缩。对于初次使用者,建议从较轻的重量开始,逐渐增加。同时,注意正确的使用姿势和方法,避免二次受伤。
患者
那我应该如何选择合适的重量呢?
avatar
avatar
尹会娟医生
选择合适的重量需要考虑您的身体状况和康复目标。一般来说,初次使用者可以从5磅或10磅开始,根据自己的感觉和进展情况逐渐增加重量。同时,定期进行身体检查和评估,以调整训练计划。