你好！首先，需要了解你是否有过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史等情况。这些因素会影响到药物的使用。

如果你没有关节软骨病变或其他相关疾病，通常不建议随意服用氨糖软骨素钙片。这种药物主要用于治疗关节软骨病变，非日常保健用途。

不客气！希望我的建议对你有所帮助。