这可能与关节磨损有关。随着年龄的增长，关节软骨逐渐退化，导致关节不适和运动受限。

是的，普丽普莱Puritan's Pride三倍浓度氨糖可以帮助缓解关节不适和疼痛。同时，老年人应注意适量运动，保持健康的体重，避免长时间站立或坐着。

当然，老年人可以通过进行低冲击的运动，如散步、游泳等，来增强关节周围的肌肉和韧带，减少关节的负担。另外，保持良好的饮食习惯，摄入足够的钙和维生素D也非常重要。