金天格可以改善腰背疼痛、腰膝酸软、下肢痿弱等症状，适合您的情况。每次口服3粒，一日3次，一个疗程为3个月。同时，注意休息，避免过度使用关节，多吃优质蛋白的食物，少吃生冷、油炸、辛辣的食物，保护好关节。

金天格对滑膜炎有辅助功效，对半月板损伤也可以使用。另外，骨质疏松需要补钙，建议每天一次，一次一粒。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。