这些症状可能是胃肠功能不佳或药物引起的。服用益生菌可以补充肠道内的有益菌，改善胃肠功能，缓解腹胀和消化不良。

可以的，益生菌和药物可以分开服用，间隔两个小时。同时，幽门螺旋杆菌感染也可能导致胀气等症状，药物治疗后这些症状会好转。

建议您平时多注意休息，多喝温热水，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣油炸膨化食品，保持充足睡眠，适当户外运动。