专业擅长：中医内科学，擅长中西医结合治疗各种原因导致的肾脏疾病（比如慢性肾炎，尿路感染，肾衰，尿毒症，肾病综合征），消化系统疾病（比如慢性胃炎，胃溃疡，胃肠道功能紊乱，胆囊炎，肝损伤）以及内分泌系统（比如糖尿病，高尿酸血症，痛风，类风湿，高脂血症，高血压，冠心病）的问题，对于男性阳痿早泄，性能力减退有较深入的研究。
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张作臻医生
首先，建议您去医院进行膝关节的磁共振检查，以确定具体的损伤情况。同时，为了缓解疼痛和减少进一步的损伤，可以使用护膝进行保护。
患者
张作臻医生
在受伤初期，冰敷是非常重要的，可以有效地减轻肿胀和疼痛。至于药物治疗，需要根据检查结果来确定。如果是轻微的软组织损伤，可以考虑使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。
患者
张作臻医生
在恢复期间，避免过度活动和负重，保持适当的休息和营养摄入。同时，进行一些简单的物理治疗和康复训练也可以帮助加速恢复。