你的症状可能是由腰椎间盘突出引起的。建议你去医院做腰椎CT或磁共振检查以确定诊断。同时，可以服用身痛逐瘀丸和甲钴胺来缓解疼痛和麻木。另外，注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部和腿部的伸展运动。

七叶皂苷钠主要用于缓解软组织肿胀、静脉性水肿等症状。对于你的情况，身痛逐瘀丸和甲钴胺更适合。同时，建议你多吃富含钙和氨基葡萄糖的食物，例如牛奶、豆制品、鸡蛋等，以帮助骨骼健康。