这可能是生长痛，常见于3-5岁的儿童。建议日常补充维生素D和钙锌，以支持骨骼健康。

维生素D滴剂一天一次，一次一粒。VPFAY钙锌口服液一天一条，同服时需要减量。同时，建议孩子多晒太阳和户外运动，这是最好的天然钙制剂。

是的，补充钙和锌可以帮助提高免疫力，减少感冒的发生。秋季和春季是补钙的好时机。