维生素D确实可以帮助促进钙的吸收。对于6岁的儿童来说，适当补充维生素D是有益的。

可以的。每天一粒，早上饭后吃。同时，建议适当户外活动，晒晒太阳，多吃水果蔬菜，这些都有助于宝宝的健康成长。