五个月的宝宝可以服用维生素D和AD了。一般来说，维生素D一天一粒，维生素AD和维生素D可以交替服用。对于小宝宝，刺破或剪开维生素D的囊皮，挤出内容物滴入口中或加入食物中即可。

平时可以带孩子多晒太阳，促进钙质吸收。同时，生活中多吃含钙丰富的食物如奶制品、虾皮、芝麻酱等。请注意，在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。

我会推荐适合五个多月宝宝的维生素AD产品。口服，一次1粒，一日1次。两种间隔服用即可。