了解了您的病情和用药情况。针对您的便秘问题，建议尝试使用仙灵骨葆胶囊来治疗骨质疏松症。同时，可以考虑使用葡萄糖酸钙口服液作为钙补充，相对来说不易引起便秘。请注意，优甲乐也可能导致便秘，建议您密切关注身体反应。

优甲乐可能会引起便秘。乳酸钙也可能引起便秘。建议您继续服用维D3，并且可以尝试使用仙灵骨葆胶囊和葡萄糖酸钙口服液来治疗骨质疏松症和补充钙质。