高血压和血脂异常需要长期管理和调整生活方式。麻菊草口服液是一种辅助调节血压和血脂的保健食品，主要成分如罗布麻、天麻、菊花等均为药食同源，安全性较高。它不能替代药物治疗，但可以作为辅助手段。

在你的情况下，高血压可能与生活习惯有关。首先，建议你调整生活方式，适当运动，少熬夜。其次，经常检测血压，如果只是偶尔血压偏高，可以先通过生活方式调整再观察。麻菊草口服液可以作为辅助手段，但需要注意的是，保健食品不能替代药物治疗。