气血不足、脂肪肝和更年期都需要综合治疗和生活方式的调整。首先，建议您保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，避免过度摄入高脂肪和高糖的食物。同时，适当的运动也非常重要，可以选择散步、瑜伽等低强度的运动方式。对于更年期的女性，需要注意心态的调整，避免过度紧张和焦虑。

针对气血不足，可以考虑使用一些中药调理，例如当归、黄芪等。但是，具体的用药方案需要根据个人情况来定，建议您在专业医生的指导下使用。对于脂肪肝，除了生活方式的调整外，可能需要使用一些降脂药物。更年期的症状可以通过一些激素替代疗法来缓解，但同样需要在医生的指导下进行。

不用客气，希望我的建议能够对您有所帮助。记得保持良好的生活习惯和心态，定期进行体检，及时发现和处理问题。