盐酸特比萘芬凝胶主要用于治疗体癣和股癣，使用时应避免接触眼睛或其他黏膜，且不得用于皮肤破溃处。一般情况下，连续使用2-4周即可。

如果你之前用过喷雾型的药物，可能是因为没有完全清除真菌所致。建议你使用盐酸特比萘芬凝胶进行局部外用治疗，早晚各一次，连续使用2-4周。同时，保持良好的个人卫生习惯，避免与他人共用毛巾、衣物等。

药膏的使用时间取决于你涂抹的范围和频率。一般来说，涂抹均匀使用，连续使用2-4周即可。