孕期湿气重需要谨慎处理。薏苡仁性寒，可能会引起子宫平滑肌瘤兴奋，不建议服用。我们可以考虑其他更安全的方法来缓解湿气问题。

我可以推荐一款适合孕妇服用的中药，适量水冲服即可。至于放入粥中，理论上是可以的，但为了安全起见，建议在服用前先进行线下就诊。