腹泻可能是由多种原因引起的，包括肠道感染、消化不良等。考虑到您的情况，可能是肠道感染所致。建议您口服复方黄连素片来缓解症状。同时，注意饮食卫生，避免食用生冷、刺激性食物，保持规律的饮食习惯。

复方黄连素片的用法是：一次4片，一日3次。请务必在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，请及时就诊。

除了用药外，建议您少吃油炸、腌制食物，多吃易消化的食物，保持良好的生活习惯和充足的休息。