您的症状可能与更年期综合征有关，需要进一步了解您的病史和用药情况。

氨糖和双膦酸盐是治疗骨质疏松和关节疼痛的常用药物。建议您继续按照医嘱用药，并注意饮食和休息。

福美加的副作用在正常情况下是可控的。氨糖可以长期使用，每年重复治疗2-3次。同时，建议您多吃富含钙质的食物，避免接触凉水和受风寒。