石膏固定是为了保护受伤的踝关节，等石膏拆除后，可以考虑使用护具来提供额外的支持和稳定性。对于踝关节肿胀，首先要注意休息，避免过度活动。同时，可以进行局部冰敷和抬高患肢以减轻肿胀。

如果只是踝关节受伤，短款护具应该就足够了。可以联系客服了解短款和长款的具体长度差异。另外，记得在使用护具时要确保它能提供适当的压力和支撑，但也不能过紧，以免影响血液循环。