您好，听神经瘤手术后出现面瘫是常见的并发症。辅酶Q10主要用于心脏健康，但也有一些研究表明它可能对神经系统有益。然而，具体是否适合您，需要结合您的整体情况来判断。

首先，建议您改善生活习惯，减少吸烟喝酒。关于辅酶Q10的服用，通常建议每天一次一粒，饭后服用。如果您在饭前服用甲钴胺和维生素营养神经的药物，可以在饭后服用辅酶Q10。