针对您的症状，首先我们需要确认是否存在幽门螺旋杆菌感染。建议您进行相关检查以获取确诊结果。同时，为了缓解便秘和腹胀，可以尝试一些日常生活中的调整。例如，增加膳食纤维的摄入，多喝水，避免过度进食等。

针对幽门螺旋杆菌感染，通常需要使用抗生素进行治疗。请您在医生的指导下使用抗生素，并注意用药的剂量和时长。同时，为了帮助消化和缓解症状，可以考虑使用一些益生菌制剂。例如，每天早晚各吃一次，使用37度以下温水冲调服用。

在治疗期间，建议您避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，保持良好的饮食习惯和生活作息。另外，定期复查以监测治疗效果也是非常重要的。