慢性乙肝是一种常见的病毒性肝炎，需要长期的抗病毒治疗。推荐的药物是恩替卡韦，每日一次，空腹或与食物同时服用。

恩替卡韦的用法是每次300mg（一粒），每日一次，口服。请注意，如果您有肝肾功能异常、过敏史等特殊情况，需要告知医生。同时，治疗期间应定期检查肝功能和病毒载量。

除了按时服药外，保持良好的生活习惯也很重要。避免饮酒和吸烟，保持充足的休息和合理的饮食，适当进行体育锻炼可以增强体质。