益宫颗粒主要针对产后恶露不绝，止血效果有限。对于您的情况，适合使用葆宫止血颗粒。

葆宫止血颗粒主要是固经止血、滋阴清热。用于冲任不固、阴虚血热所致月经过多、经期延长。服用方法是开水冲服，一次1袋，一日2次。月经来后开始服药，14天为一个疗程，连续服用2个月经周期。

是可以吃这个治疗的。同时，生活上需要注意保暖、避免寒冷刺激，适当休息和保持充足的睡眠，建议每天用热水泡脚一次，最好用姜水，促进局部的血液循环，有驱寒的作用，会有缓解痛经的效果。经期不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受凉。