专业擅长:医学营养专业,进修中医学,擅长运用医学营养品和中医药膳食疗调理各种营养不良、肥胖、糖尿病、尿酸高、血脂高等疾病,产前/后的营养咨询和饮食指导,各类人群亚健康调理等。 减肥、减重、增肥、增重、补钙 、补硒、瘦身减肥、 营养不良 、缺锌 、多补钙 、缺铁、消瘦、 单纯性肥胖 、低体重、脂肪堆积、 营养性贫血、 缺硒、 更年期 肥胖 、孕期营养、 化疗提高营养、 体重减轻 、代谢障碍 、维生素d缺乏、营养 缺乏、钙缺乏 、严重营养不良 、偏食 。
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患者
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患者
我45岁,体型肥胖,血脂有点高,想了解如何通过营养改善。
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黄凯现医生
您的症状可能与高三脂血症有关。鱼油富含不饱和脂肪酸,特别是EPA和DHA,可以帮助调节血脂,保护心脑血管健康。
患者
我听说DHA对记忆力和学习效率有帮助,但我不太清楚EPA的作用。
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黄凯现医生
EPA也是一种不饱和脂肪酸,类似于DHA和鱼油。它有助于调节心脑血管健康和眼睛健康。对于您的情况,建议每天服用2粒高浓度鱼油,连续3-6个月左右,并定期复查血脂水平。
患者
我老婆没有三脂问题,但她也想保持健康。是否可以一起服用?
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黄凯现医生
当然可以。鱼油不仅可以治疗高三脂血症,还可以作为预防保健的营养补充。