根据您的描述，可能是长时间用眼引起的眼部不适。这种情况下，建议使用四味珍层冰硼滴眼液来缓解症状。同时，内服石斛夜光丸可以滋阴补肾，清肝明目。

首先，防止用眼过度，每小时休息5分钟。其次，多饮水，多吃富含维生素的食物。最后，养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，不熬夜。使用药物前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果有任何不适，及时就诊。

不客气，祝您早日康复！如有其他问题，随时联系我们。