这种情况可能与内分泌失调、生活习惯等因素有关。建议你注意清淡饮食，避免熬夜，适当运动，多吃水果蔬菜。可以使用外用药物夫西地酸来治疗。

预防的关键是保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力。对于痘印，可以使用积雪苷软膏进行淡化。同时，注意大腿内侧的黑色素沉淀也可以使用维A酸乳膏进行治疗。

10岁的儿童不能使用维A酸乳膏。可以使用夫西地酸来治疗。同时，注意每天用洗面奶洗脸，保持面部清洁。