首先，日常保养是非常重要的。您需要注意饮食结构，多吃蔬菜、粗粮和优质蛋白质，避免油炸和高油食品。同时，适当的运动也能帮助降低血脂。关于营养补充，某些产品可以辅助降低血脂，但需要结合生活方式的调整。

是的，这个产品确实有降血脂的作用。它可以帮助降低总胆固醇和低密度脂蛋白的水平。同时，我建议您配合维生素B族的补充，效果会更好。请记住，任何营养补充都需要在医生的指导下进行。

一般来说，连续服用三个月后再去做复查，效果会更明显。当然，一个月也可能会有变化，但变化不会太明显。所以我建议您坚持服用三个月，并在此期间保持健康的生活方式。