根据你的描述，可能是由于内分泌失调或妇科炎症引起的月经不调和腰疼。建议你服用妇科千金片，3-5天后再去医院做进一步检查。同时，注意清淡饮食，避免辛辣、生冷和油腻食物，增强抵抗力，多休息。

口服，一次6片，一日3次。服药期间，忌食辛辣油腻食物。待月经干净后，建议你抽空到线下医院妇科做检查看一下。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。