根据你的描述，你可能患有慢性鼻炎。首先，建议你去医院做进一步的检查以确定诊断。同时，为了缓解症状，可以考虑使用氯雷他定和通窍鼻炎片。请注意，使用药物前一定要详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

当然可以。氯雷他定是一种抗组胺药，主要用于治疗过敏性鼻炎和其他过敏症状。通窍鼻炎片则是一种中成药，主要用于治疗鼻炎引起的鼻塞、流涕等症状。使用这些药物时，需要注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。另外，避免在服药期间同时服用温补性中成药，忌食辛辣、鱼腥剌激性食物。

除了药物治疗外，还有一些生活习惯可以帮助缓解慢性鼻炎的症状。例如，保持室内空气流通、湿润，避免接触过敏原，使用生理盐水清洗鼻腔等。同时，平时可以用冷水洗脸，注意不要吃刺激性的食物。