失眠可能与多种因素有关，包括压力、焦虑、不良的睡眠习惯等。乙酰天麻素片是一种非处方药，常用于改善失眠症状。然而，使用任何药物前都应先排除过敏和禁忌症。

乙酰天麻素片作为一种中成药，相对安全，但仍需遵循医嘱和说明书指导使用。同时，改善睡眠质量也需要调整生活习惯，例如保持规律的作息时间、避免过度刺激的活动和饮食等。

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