痤疮囊肿是一种常见的皮肤问题，通常由油脂和死皮细胞阻塞毛孔引起。首先，需要避免挤压痘痘，以防感染加重。对于您的情况，建议使用甲硝唑凝胶来预防感染，5-7天后再使用积雪甘软膏来淡化痘印。同时，注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，保持良好的生活习惯。

不建议同时使用这两种药膏。首先，使用甲硝唑凝胶预防感染，5-7天后再使用积雪甘软膏来淡化痘印。使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。另外，避免腥发、辛辣刺激食物，宜饮食清淡，保持患处卫生，不要抓挠。

痤疮的反复与生活习惯密切相关。建议您注意饮食，避免油腻、辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果。同时，保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。定期清洁皮肤，使用温和的洗面奶和化妆水。最后，保持心情愉快，减少压力。