剖腹产后，身体需要恢复，脱发可能是由于营养不良或内分泌失调引起的。在哺乳期，建议使用补气血的中药来改善体质。同时，注意均衡饮食，多吃富含蛋白质、铁、锌等微量元素的食物。避免辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，适当运动也能帮助恢复。

可以使用当归、黄芪等中药来补气血。服用时应避免辛辣食物，注意药物与其他药物的相互作用。另外，保持良好的生活习惯，适当休息，避免过度劳累，都是促进恢复的重要因素。