首先，感谢您选择我们的医疗咨询服务。根据您提供的信息，产后贫血是可能的原因之一。铁剂可以帮助补充体内的铁元素，促进红细胞生成，改善贫血症状。

通常情况下，铁剂每天服用一次，一次一粒。最好在饭后服用，以减少胃肠道不适。连续使用3~6个月或长期使用都是可以的。同时，建议您增加富含铁元素的食物摄入，如红肉、豆类、绿叶蔬菜等。避免与咖啡、茶等含鞣酸的饮料同时服用，以免影响铁的吸收。