首先，子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，多数情况下是良性的。对于您的情况，建议定期复查以监测病情变化。同时，保持健康的生活方式也非常重要。

可以尝试一些保健产品，但请务必按照说明书使用。另外，健康饮食、规律作息和适当运动同样重要。这些都有助于改善您的整体健康状况。