油耳不建议自行冲洗，可能会将耵聍推向更深处，甚至损伤外耳道或鼓膜。建议去医院检查是否需要冲洗。

如果医生认为需要冲洗，可以使用温水和棉签轻轻清洁外耳道。不要使用尖锐物品或深入耳道。冲洗的频率和方法应根据医生的建议进行。